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EVENTO

Yoga com livros

Andreia Lopes (Estúdio Namasté Shala)

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10:005 out. 2024 (sábado)

Saúde e Bem-Estar

Local: Palco Outono
Entrada: 2€ Público: 4-9 anos Duração: 60min

SINOPSE

Esta oficina pretende trazer uma nova compreensão do universo das histórias, onde a história passa a ser contada com o corpo, através de posturas de yoga, jogos, canções e muita diversão.
Entramos dentro dos livros e passamos a ser personagens do mesmo, criando uma memória através do corpo.Tendo por ponto de partida um livro iremos viajar na história recontando-a com posições de yoga e outros movimentos corporais, além de jogos, exercícios de respiração e relaxamento, sempre tendo como pano de fundo a história do livro.

Nota: trazer roupa confortável.

ANDREIA LOPES - Estúdio Namasté Shala
Dinamizadora do projeto Recreio Zen. Licenciada em Publicidade e Marketing e mãe de três filhos, professora de yoga para bebés desde 2007 (Babyoga 1,2), yoga para crianças desde 2010 (Rainbow Kids Yoga USA, Babyoga 3, Childplay Yoga e Sunshine Yoga kids), entre outras formações na área da meditação e relaxamento infantil, assim como taças tibetanas, meditação Zuddhakids, Método Silva,...